23 Ekim 2019 Çarşamba
eskişehir öğrenci apartlar yurtlar barınma yurt apart

Sağlıklı beslenme, doğru ve dengeli bir şekilde yapılmadır

Sağlıklı beslenme, doğru ve dengeli bir şekilde yapılmadır
  • 10 Temmuz 2019 Çarşamba
  • 1255 kez okundu

Sağlıklı ve dengeli beslenme, beslenmede güncel yaklaşımlar, bağırsak ve beslenme ilişkisinden bahsetti. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra sporun insan vücudu için çok önemli olduğunu vurgulayan Sağlan, spor yaparken gelişi güzel değil sporu belirli saat aralığında yapılması gerektiğini kaydetti. Sağlan konuşmasının devamında ise sağlıklı beslenmek için sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini, özellikle sigara kullanan bireylerin düzenli bir şekilde beslenemediğini dile getirdi. Konuşmasının son bölümünde Probiyotiği yüksek olan besinlerden bahsetti. Bu besinlerin en önemlilerinin yoğurt, kefir ve turşu olduğundan bahsetti ve nasıl beslenmemiz gerektiğini vurgulayarak  günlük 3 ana öğün 1 ara öğün yemek yemeliyiz ve gün içerisinde çok su içmemiz gerektiğini konferansa gelen katılımcılara aktardı.

Sağlıklı Beslenmenin ve Fiziksel Aktivitelerin öneminin anlatıldığı konferans soru cevap ve teşekkür konuşması ile sonlandı.

Konferans sonrası TÜGVA İl Temsilcisi Fatih Sert “Uzman kişilerin aktaracağı bilgiler ışığında, toplumun beslenme durumunun saptanması, sorunların ve önceliklerin belirlenerek değerlendirilmesi, güvenilir gıdaya ulaşma yolları ile yeterli ve dengeli beslenme konularını tartışarak hayvan ve insan sağlığının korunması ve yeterli ve dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam ile ilgili konularda toplumun bilinçlendirilmesini hedefliyoruz.” dedi.



Gönderen: haber

YORUM YAZ
Bu habere yorumlar
eskişehir güvenlik kamerası

Eskişehir Sağlık Haberleri

Eskişehir Günlük Kiralık Ev

Eskişehir'de bulunan günlük kiralık ev, apart listesi

Eskişehir İkinci El Araç İlanları

İkinci el otomobil, motosiklet, bisiklet, araç ilanları

Eskişehir Emlak Alım Satım Portalı

Ev, işyeri, arazi, tarla alım satım portalı, ücretsiz emlak ilanları

Eskişehir Ücretsiz Seri İlanlar

Eskişehir İş İlanları, Bilgisayar ve Parçaları, Bisiklet/Motosiklet, Bitki-çiçek / Süs-ev Bitkileri, Cep Telefonu, Ders-Eğitim Verenler / Almak İsteyenler, Diğer İlanlar, Ev Arkadaşı, Ev Eşyası, Evcil Hayvanlar, Kitap, Müzik Aletleri, Spor Malzemeleri, İş Arayanlar, İşçi-Eleman Arayanlar